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- 1
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iPhone 与安卓分别下载对应版本。
- 2
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下载完成后按提示安装即可。
- 3
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成人零基础班
从零教起,护具与节奏按成人身体条件调整。
运动康复
扭伤、劳损后按阶段恢复,配手法与训练。
裁判员培训
规则、手势与临场判罚实训,考核后发证。
小班团课
六到十人一班,教练能顾到每个人的动作细节。

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